Ingredientes:
-4 postas de cação ou garoupa(700 gramas)
-Suco de 1 limão
-1 cebola grande cortada em rodelas
-1 pimentão vermelho cortado em rodelas
-1 pimentão verde cortado em rodelas
-2 tomates maduros cortados em rodelas
-2 colheres(sopa)de coentro picado
-200 ml de leite de coco
-1 colher(sopa) de azeite-de-dendê
-2 tabletes de caldo de camarão
Preparo:
1. Lave bem o peixe, regue-o com o suco de limão e deixe tomar gosto por cerca de 1 hora
2. Numa panela grande arrume o peixem, a cebola, os pimentões e os tomates
3. Polvilhe o coentro
4. Esfarele os tabletes do caldo de camarão, misture-os ao leite de coco e regue o peixe
5. Leve ao fogo baixo, com a panela parcialmente tampada por 20 minutos
6. De vez em quando mexa com cuidado (para não quebrar o peixe)
7. Junte o azeite-de-dendê, prove os temperos e adicione o sal, se preciso
8. Retire do fogo e sirva

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